KOMUNIKATY
Informacja o wynikach konkursu na stanowisko Dyrektora Gminnego Ośrodka Kultury w Osięcinach
Ważna informacja – ujemne skutki przezimowania upraw
Wniosek o oszacowanie strat (wzór) - pobierz
Ważny komunikat
więcej komunikatów »
Spotkanie seniorów z psychologiem
Sobotnie spotkanie seniorów rozpoczęło się od warsztatów z psychologiem, które miały formę otwartej rozmowy na temat zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia. Podczas zajęć poruszono wiele ważnych zagadnień, takich jak sposoby radzenia sobie ze stresem, znaczenie pozytywnego myślenia, budowanie odporności psychicznej oraz rola aktywności fizycznej i kontaktów społecznych w utrzymaniu dobrej kondycji psychicznej. Warsztaty były okazją do wymiany doświadczeń, zadawania pytań i wspólnego poszukiwania sposobów na poprawę jakości życia.
Po części warsztatowej seniorzy wzięli udział w zajęciach z nordic walking. Spotkanie rozpoczęło się od krótkiego instruktażu dotyczącego prawidłowej techniki marszu z kijkami. Omówiono właściwą postawę ciała, sposób trzymania kijków oraz pracę rąk i nóg, dzięki czemu uczestnicy mogli doskonalić technikę i bezpiecznie korzystać z tej formy aktywności.
Następnie grupa wyruszyła na wspólny spacer ulicami Osięcin. Marsz przebiegał w miłej i serdecznej atmosferze, sprzyjając integracji uczestników, poprawie kondycji fizycznej oraz zachęcając do regularnej aktywności na świeżym powietrzu. Spotkanie dostarczyło seniorom nie tylko cennej wiedzy i ruchu, ale również okazji do wspólnego spędzenia czasu i wzajemnej integracji.
Projekt Grantowy LGD pn. „Aktywni seniorzy w Powiecie Radziejowskim” jest współfinansowany z Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach Priorytetu 7 Fundusze Europejskie na rozwój lokalny Działania 07.04 Wspieranie integracji społecznej programu Fundusze Europejskie
