Klub Seniora „Radość spotkań” zajęcia z psychologiem
wrz 25, 2026 | Aktualności
W miesiącu wrześniu 2026r. podczas zajęć z psychologiem uczestnicy Klubu Seniora „Radość spotkań” m.in. poznali techniki radzenia sobie ze
stresem takie jak: aktywność fizyczna, kontakt z drugim człowiekiem, relaksacja, odpoczynek, zainteresowania czy aktywność umysłowa.
Prowadzone były również zajęcia nordic walking dla seniorek, które są formą aktywności fizycznej. Regularne zajęcia z kijkami pozwalają w
bezpieczny i przyjemny sposób poprawić kondycję fizyczną, wzmacniać mięśnie oraz zwiększać sprawność i koordynację ruchową. Podczas zajęć seniorki uczą się prawidłowej techniki chodzenia z kijkami, wykonują ćwiczenia rozgrzewające i rozluźniające.
Na zajęciach florystycznych seniorki poznawały zasady komponowania jesiennych bukietów z suszonych kwiatów. Uczestniczki uczyły się
dobierać kolory, kształty i rodzaje roślin, tworząc piękne, jesienne kompozycje. Podczas zajęć z rękodzieła seniorzy malowali farbami akrylowymi jesienne obrazy na płótnie. Zajęcia rozwijały kreatywność, zdolności manualne oraz pozwoliły uczestnikom wyrazić swoją artystyczną wyobraźnię.
Projekt Klub Seniora „Radość spotkań” w Osięcinach realizowany jest przez Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Osięcinach.
Projekt Grantowy LGD pn. „Aktywni Seniorzy w Powiecie Radziejowskim” jest współfinansowany z Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach Priorytetu 7 Fundusze Europejskie na rozwój lokalny Działania 07.04 Wspieranie integracji społecznej programu Fundusze Europejskie dla Kujaw i Pomorza 2021-2027.